<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Supersanker &#187; Opskrifter</title>
	<atom:link href="http://supersanker.dk/category/opskrifter/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://supersanker.dk</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 13 Oct 2019 14:09:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.9.40</generator>
	<item>
		<title>Salat af savtang</title>
		<link>http://supersanker.dk/salat-af-savtang/</link>
		<comments>http://supersanker.dk/salat-af-savtang/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2015 17:33:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Karen Lise]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Savtang]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://supersanker.dk/?p=377</guid>
		<description><![CDATA[Et par håndfulde savtangspidser ½ granatæble1 æble Lidt parmesanost Dressing: 1 fed hvidløg Olivenolie Hvid balsamico Sennep Hæld kogende vand over tangen, tag tangen hurtigt op og læg i koldt vand et øjeblik. Bland med granatæblekernerne og æblet i småbidder, og hæld dressingen over. &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Et par håndfulde savtangspidser<br />
½ granatæble1 æble<br />
Lidt parmesanost</p>
<p>Dressing:</p>
<p>1 fed hvidløg<br />
Olivenolie<br />
Hvid balsamico<br />
Sennep</p>
<p>Hæld kogende vand over tangen, tag tangen hurtigt op og læg i koldt vand et øjeblik.<br />
Bland med granatæblekernerne og æblet i småbidder, og hæld dressingen over.</p>
<div id="attachment_378" class="wp-caption alignnone" ><a href="http://supersanker.dk/wp-content/uploads/2015/10/Savtang-salat.jpg"><img class="size-full wp-image-378" src="http://supersanker.dk/wp-content/uploads/2015/10/Savtang-salat.jpg" alt="Salat m. savtang" width="640" height="480" /></a><p class="wp-caption-text">Salat med savtang</p></div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://supersanker.dk/salat-af-savtang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stegte strandbeder</title>
		<link>http://supersanker.dk/friterede-strandbeder/</link>
		<comments>http://supersanker.dk/friterede-strandbeder/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Nov 2014 17:26:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Karen Lise]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Strandbede]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://supersanker.dk/?p=216</guid>
		<description><![CDATA[Pluk pæne og ikke for store strandbedeblade. Kog dem i cirka fem minutter, si vandet fra (og drik det, hvis du er til den sunde side). Skær hvidløg i små skiver, og svits let på panden i en god olie. Når hvidløget er let brunet, tilsættes strandbederne og vendes rundt, til de er fint sprødstegte. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Pluk pæne og ikke for store strandbedeblade. Kog dem i cirka fem minutter, si vandet fra (og drik det, hvis du er til den sunde side). Skær hvidløg i små skiver, og svits let på panden i en god olie. Når hvidløget er let brunet, tilsættes strandbederne og vendes rundt, til de er fint sprødstegte.  Server til fx stegt torskerogn og med et stykke ristet rugbrød med et tyndt lag Marmite på.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://supersanker.dk/friterede-strandbeder/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Æggeret med strandmælde</title>
		<link>http://supersanker.dk/aeggeret-med-strandmaelde/</link>
		<comments>http://supersanker.dk/aeggeret-med-strandmaelde/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jun 2014 10:55:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Karen Lise]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Strandmælde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://supersanker.dk/?p=201</guid>
		<description><![CDATA[Denne her er hurtig og god! Opskriften er til en &#8211; sulten &#8211; person. 10 stilke strandmælde En nævefuld broccoli i små buketter 1-2 æg 1-2 stk. spegeskinke 1 stor skefuld hytteost 1,5 % Sambal oelek Salt Olivenolie Chop strandmælderne op i mindre stykker (brug både blade og stilk), og smid dem sammen med broccolien [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Denne her er hurtig og god! Opskriften er til en &#8211; sulten &#8211; person.</p>
<ul>
<li>10 stilke strandmælde</li>
<li>En nævefuld broccoli i små buketter</li>
<li>1-2 æg</li>
<li>1-2 stk. spegeskinke</li>
<li>1 stor skefuld hytteost 1,5 %</li>
<li>Sambal oelek</li>
<li>Salt</li>
<li>Olivenolie</li>
</ul>
<p>Chop strandmælderne op i mindre stykker (brug både blade og stilk), og smid dem sammen med broccolien i lidt varm olivenolie. Når det har brunet lidt, tilsæt æg og spegeskinke og mums det rundt. Til sidst tilsættes hytteosten, salt og sambal oelek efter behag. Rist evt. et stykke rugbrød til.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://supersanker.dk/aeggeret-med-strandmaelde/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gransirup</title>
		<link>http://supersanker.dk/gransirup/</link>
		<comments>http://supersanker.dk/gransirup/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jun 2014 19:28:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Karen Lise]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Gransirup]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://supersanker.dk/?p=192</guid>
		<description><![CDATA[Det lugter af terpentin og anden udefinerbar kemi, når grannålene står og trækker i sukkerlagen &#8211; men det smager virkelig godt og interessant og lægger op til eksperimenter ad libitum, når brygget er færdigt. Dyp fx et jordbær i lidt gransirup. Her er der virkelig tale om en lykkelig symbiose! 2 liter grannåle (husk at [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Det lugter af terpentin og anden udefinerbar kemi, når grannålene står og trækker i sukkerlagen &#8211; men det smager virkelig godt og interessant og lægger op til eksperimenter ad libitum, når brygget er færdigt.</p>
<p>Dyp fx et jordbær i lidt gransirup. Her er der virkelig tale om en lykkelig symbiose!</p>
<ul>
<li>2 liter grannåle (husk at lære <a title="Taks" href="http://supersanker.dk/taks/">taks</a> at kende, inden du plukker. Ædelgran kan forveksles med taks, der er meget giftig)</li>
</ul>
<ul>
<li>2 liter vand</li>
</ul>
<ul>
<li>500 g økologisk rørsukker</li>
</ul>
<ul>
<li>1 økologisk citron</li>
</ul>
<p>Varm vandet og hæld sukkeret i. Rør rundt, til sukkeret er opløst. Tag gryden af varmen, og lad den stå en fem minutters tid. Hæld den derefter over grannålene og den skiveskårne citron (m. skal)<br />
Lad det stå en uges tid. Kan koges ind, så det bliver lidt tykkere, men er ikke nødvendigt. Gem det evt. til vinter og jul.</p>
<div id="attachment_193" class="wp-caption alignnone" ><a href="http://supersanker.dk/wp-content/uploads/2014/06/Grannåle-i-sukker-og-citronlage.jpg"><img class="size-full wp-image-193" src="http://supersanker.dk/wp-content/uploads/2014/06/Grannåle-i-sukker-og-citronlage.jpg" alt="Grannåle trækker i sukker- og citronlage" width="640" height="480" /></a><p class="wp-caption-text">Grannåle trækker i sukker- og citronlage</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://supersanker.dk/gransirup/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sirup af sødskærmfrø</title>
		<link>http://supersanker.dk/raasyltet-soedskaerm/</link>
		<comments>http://supersanker.dk/raasyltet-soedskaerm/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jun 2014 18:41:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Karen Lise]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://supersanker.dk/?p=177</guid>
		<description><![CDATA[Det er lige nu &#8211; så tidligt, så tidligt i år, at sødskærm alias spansk kørvel alias aniskål (Myrrhis odorata) har sat frø. De er flotte og lange, der er bid i de endnu grønne frø. Tag dem nu, inden de bliver træede og senere mørkebrune og modne og skal i jorden. Så smager de [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Det er lige nu &#8211; så tidligt, så tidligt i år, at sødskærm alias spansk kørvel alias aniskål (<span class="st">Myrrhis odorata</span>) har sat frø. De er flotte og lange, der er bid i de endnu grønne frø. Tag dem nu, inden de bliver træede og senere mørkebrune og modne og skal i jorden. Så smager de ikke rigtig længere af noget.<br />
Siruppen skal laves kold af de friske frø, ellers forsvinder for meget af den fine kongenafdanmarksbolsjesmag. Du skal bruge:</p>
<ul>
<li>Sødskærmfrø (tag med fingrene helt oppe ved frøene, og vip frøene af med den anden hånd. På den måde undgår du at skulle håndtere dem to gange og slipper for unødigt svineri i køkkenet, når du kommer hjem.)</li>
</ul>
<ul>
<li>Sukker &#8211; gerne økologisk rørsukker</li>
</ul>
<ul>
<li>Økologiske citroner</li>
</ul>
<ul>
<li>Glas med tætsluttende låg</li>
</ul>
<p>Skyl frøene og lad dem dryppe af. Skyl citronerne og riv skallen af dem med et rivejern. Fjern det hvide, bitre kød og skær dem i skiver. Skold glasset. Put nu frø, citronskal, citronskiver og sukker i glasset og slut af med sukker. Lad stå i et par dage i stuetemperatur og safte, ryst evt. en gang imellem. . Endelig ikke for længe, så bliver det bittert og smager underligt. Si frøene og nus og nas fra, og hæld på rene flasker eller glas. Stil køligt. Brug til desserter og dressinger. Behøver jeg sige, at hele sommeren er heri?</p>
<div id="attachment_178" class="wp-caption alignnone" ><a href="http://supersanker.dk/wp-content/uploads/2014/06/Syltet-sødskærm-1.6.2014.jpg"><img class="size-full wp-image-178" src="http://supersanker.dk/wp-content/uploads/2014/06/Syltet-sødskærm-1.6.2014.jpg" alt="Råsyltet sødskærm" width="640" height="480" /></a><p class="wp-caption-text">Råsyltede sødskærmfrø</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://supersanker.dk/raasyltet-soedskaerm/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tangchips</title>
		<link>http://supersanker.dk/tangchips/</link>
		<comments>http://supersanker.dk/tangchips/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 May 2014 12:05:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Karen Lise]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Aronia]]></category>
		<category><![CDATA[Havtorn]]></category>
		<category><![CDATA[Klørtang]]></category>
		<category><![CDATA[Lakrids]]></category>
		<category><![CDATA[Savtang]]></category>
		<category><![CDATA[Tang]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://supersanker.dk/?p=100</guid>
		<description><![CDATA[TANGCHIPS 1, on the rocks Frisk tang, fx blæretang, klørtang eller savtang, de unge spidser Tørres ved 50 grader i ovnen, til de er sprøde (3-4 timer). &#160; TANGCHIPS 2, med lakrids Frisk tang, fx blæretang, klørtang eller savtang, de unge spidser Økologisk lakridspulver Vendes i lidt olie og derefter lakridspulver. Tørres ved 50 grader i [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>TANGCHIPS 1, on the rocks</p>
<ul>
<li>Frisk tang, fx blæretang, klørtang eller savtang, de unge spidser</li>
</ul>
<p>Tørres ved 50 grader i ovnen, til de er sprøde (3-4 timer).</p>
<div id="attachment_371" class="wp-caption alignnone" ><a href="http://supersanker.dk/wp-content/uploads/2014/05/Agrotech-31.jpg"><img class="size-full wp-image-371" src="http://supersanker.dk/wp-content/uploads/2014/05/Agrotech-31.jpg" alt="Tangchips" width="640" height="480" /></a><p class="wp-caption-text">Tangchips</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>TANGCHIPS 2, med lakrids</p>
<ul>
<li>Frisk tang, fx blæretang, klørtang eller savtang, de unge spidser</li>
<li>Økologisk lakridspulver</li>
</ul>
<p>Vendes i lidt olie og derefter lakridspulver. Tørres ved 50 grader i ovnen, til de er sprøde (3-4 timer).</p>
<p>Tang har, når den er tørret, en svag note af lakrids, og når der så tilføjes et lag af lakrids ved tørringen, går alting op i en højere enhed. Det smager virkelig godt.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>TANGCHIPS 3, vendt i havtorn- og aroniasaft</p>
<ul>
<li>Frisk tang, fx blæretang, klørtang eller savtang, de unge spidser</li>
<li>Madæble, skæres i små bitte stykker</li>
<li>Havtorn- og aroniasaft</li>
</ul>
<p>Tang og æble vendes i saft af havtorn, aronia (surbær) og sukker. Tørres ved 50 grader i ovnen, til de er sprøde (3-4 timer). De udpressede bær tages til side og gemmes til havregrøden i morgen.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://supersanker.dk/tangchips/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Salat af strandmælder</title>
		<link>http://supersanker.dk/salat-af-strandmaelder/</link>
		<comments>http://supersanker.dk/salat-af-strandmaelder/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 May 2014 21:31:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Karen Lise]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Strandmælde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://supersanker.dk/?p=45</guid>
		<description><![CDATA[Nogle håndfulde mældeblade Hvidløg Frøstande fra løvstikke Citronskræl Hyldeblomster Olivenolie Salt Mældebladene vaskes og tørres. Smid dem i det varme olie sammen med hakkede hvidløg, og lad bladene få lidt brun farve og blive lidt sprøde. Pynt med løvstikke, citronskræl og hyldeblomster.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>Nogle håndfulde mældeblade</li>
<li>Hvidløg</li>
<li>Frøstande fra løvstikke</li>
<li>Citronskræl</li>
<li>Hyldeblomster</li>
<li>Olivenolie</li>
<li>Salt</li>
</ul>
<p>Mældebladene vaskes og tørres. Smid dem i det varme olie sammen med hakkede hvidløg, og lad bladene få lidt brun farve og blive lidt sprøde. Pynt med løvstikke, citronskræl og hyldeblomster.</p>
<div id="attachment_46" class="wp-caption alignnone" ><a href="http://supersanker.dk/wp-content/uploads/2014/05/Strandmældesalat.jpg"><img class="size-large wp-image-46" src="http://supersanker.dk/wp-content/uploads/2014/05/Strandmældesalat-1024x768.jpg" alt="Strandmældesalat" width="676" height="507" /></a><p class="wp-caption-text">Strandmældesalat</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://supersanker.dk/salat-af-strandmaelder/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Blæretangsalat</title>
		<link>http://supersanker.dk/blaeretangsalat/</link>
		<comments>http://supersanker.dk/blaeretangsalat/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 May 2014 20:05:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Karen Lise]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Blæretang]]></category>
		<category><![CDATA[Tang]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://219ce42a2646ab60665619d449cee000344182b9.web23.temporaryurl.org/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Et par gode håndfulde blæretang Dressing 3 cm ingefær 2 spsk oliven- eller arganolie En stor chilipeber 1 økologisk citron Evt. lidt sukker Blancher blæretangen, og nyd den græsgrønne farve den får, når den bli&#8217;r varmet op. Den forsvinder lidt efter lidt igen. Lad den dryppe af. Riv ingefæren, skær chilien i bittesmå firkanter, riv [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Et par gode håndfulde blæretang</p>
<ul>
<li>Dressing</li>
<li>3 cm ingefær</li>
<li>2 spsk oliven- eller arganolie</li>
<li>En stor chilipeber</li>
<li>1 økologisk citron</li>
<li>Evt. lidt sukker</li>
</ul>
<p>Blancher blæretangen, og nyd den græsgrønne farve den får, når den bli&#8217;r varmet op. Den forsvinder lidt efter lidt igen. Lad den dryppe af.<br />
Riv ingefæren, skær chilien i bittesmå firkanter, riv skallen af citronen, pres saften af den. Bland det hele sammen med olien og evt. lidt sukker og lad det stå en halv times tid og trække. Smager fortryllende til fisk!</p>
<p>Kan ændres efter behov/smag ved tilsætning af andre ingredienser, fx persille, honning, æbler, løg og mandler.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://supersanker.dk/blaeretangsalat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
